Entiende las claves de la nutrición deportiva de la mano de nuestro especialista.
La alimentación de la persona que hace deporte debe cubrir las demandas energéticas a las que se somete su organismo.
Los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva atienden a tres objetivos básicos : proporcionar energía, proporcionar el material plástico para el fortalecimiento y reparación de los tejidos, y mantener y regular el metabolismo y homeostasis del individuo.
Lo mismo que no existe un individuo igual a otro, no existe una dieta general para los deportistas, cada deporte tiene unas demandas especiales y una nutrición específica.
En nuestro Centro vamos a partir de un estudio físico previo de la persona: reconocimiento médico general, evaluación del estado cardiovascular y posterior estudio o análisis de la masa muscular, grasa, agua , tanto a nivel general como a nivel segmental (tórax, abdomen, brazos y piernas). Para ello utilizamos el mejor y más completo analizador del mercado : la Tanita MC-180.
Estudiaremos de forma individualizada los hábitos tanto dietéticos como deportivos para poder elaborar un plan acorde a las necesidades y objetivos de cada deportista.
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