Hemos comenzado el año 2021 de manera muy atípica. La llegada del temporal Filomena y la continuidad de la pandemia Covid-19 nos han obligado a cambiar nuestras rutinas diarias y pausar nuestras actividades cotidianas. Con esto, surgen muchas dudas con respecto a los complementos alimenticios que podemos tomar, así como la dieta que necesitamos para mantener nuestras defensas activas. Está claro que la llegada del frío y la “resaca postcomidas navideñas” ponen en alerta a nuestro sistema inmunológico. Desde Centro Médico Estético de Tudela queremos ayudaros a afrontar esta etapa del año con los mejores consejos. ¡Porque vosotros sois especiales y vuestro cuerpo se merece la mayor atención!

De acuerdo con nuestros especialistas en dietética y nutrición, la calidad de vida se consigue con una alimentación saludable y unos hábitos relajados. Lo más idóneo es encontrar un tiempo para nosotros mismos, hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada que animen a nuestro sistema inmunológico, como hacen, por ejemplo, las nueces o los cítricos.

Más allá, la ingesta de alimentos como son la kombucha o el kimchi, por su lado, fortalecen nuestra microbiota intestinal, crucial en nuestro sistema inmunológico. Si por el contrario, abusamos de una dieta basada en calorías a través de comida rápida, estaremos provocando que nuestra microbiata intestinal sea menos variada y, provocando así, que nuestro sistema inmunológico haga frente a virus como el Covid-19 u otros virus propios del invierno como la gripe.

Pero, no queremos cansarte con nuestras sesiones informativas (si estás interesado por supuesto que nuestra compañera Cecilia Blasco está encantada de ayudarte y asesorarte personalmente en todo lo que necesites), si no que queremos darte las recomendaciones más profesionales y honestas.

❄ ¿Cuáles son los complementos alimenticios que os recomendamos en nuestro centro médico de Tudela para hacer frente a estos meses fríos?

Tras más de 30 años en el ámbito de la dietética y nutrición, hemos detectado que hay ciertos ingredientes claves que nos ayudan a paliar la falta de sol durante los meses más fríos.  Si lo que queremos es hacer frente a la inactividad propia del invierno y reforzar nuestro sistema inmunológico, nosotros optamos por el complemento Sesderma Lactyferrin Defence, complemento alimenticio con Edulcorante apto para embarazadas y niños gracias a su falta de alcohol.

Este producto, a la venta en nuestro Centro Médico Estético de Tudela, ayuda al sistema inmune y fortalece la protección de las células frente al estrés oxidativo. Además, la Vitamina C que añade este complemento alimenticio hace, entre otros, que nuestros huesos estén más fuertes gracias a la formación normal de colágeno a la que contribuye.

De hecho, nuestro equipo de expertos, recomienda este producto no solo por haberse convertido en producto estrella en los últimos años, si no también por haberlo consumido con éxito para aumentar su energía. En esta situación de pandemia, las respuestas inmunes de nuestro organismo son todavía más importantes y, por ello, es crucial cuidar a nuestro sistema de defensa. Nuestro cuerpo debe estar alerta y, por lo tanto, requiere la mejor de nuestras atenciones.

Si lo que buscamos es un suplemento para aumentar las defensas del organismo, sin duda os recomendamos INMUNE VIT. Este complemento nos facilita el bienestar fisiológico con déficit inmunitario por causa de virus, bacterias y hongos reconociendo su mecanismo de acción contra los patógenos. Su gran espectro de acción, de esta manera, ayuda a levantar las defensas naturales, manteniéndolas en niveles óptimos para que el cuerpo pueda defenderse.

No obstante, si tienes cualquier duda, ponte en contacto con nosotros porque estaremos encantados de ayudarte y estudiar tu caso.

🥣 ¿Qué puedo tomar para hacer sentirme mejor tras los empaches de las comidas navideñas?

Sin duda, Enero es el mes de los nuevos propósitos. Como cotidianamente se dice, “la cuesta de Enero” llega como el momento en el que muchos de nosotros queremos quitarnos los kilos extras que hemos ganado durante las Fiestas de Navidad. ¡Grandes propósitos que tienen que responder a una práctica siempre saludable!

En nuestro Centro Médico Estético de Tudela, apostamos como hemos comentado anteriormente, por una dieta saludable y enriquecida que nos permita ser fuertes y mantener una salud robusta. No obstante, si queremos acompañar nuestros buenos hábitos con complementos alimenticios, os contamos nuestros favoritos (a la venta en nuestro Centro Médico):

• DRENOVANCE. Este complemento alimenticio está hecho a base de extractos de plantas. Actúa como como depurativo natural, estimulando la eliminación de agua y toxinas. Se trata de un complejo vegetal concentrado, con 10 plantas que transmiten beneficios sobre el proceso de eliminación natural. Por lo tanto, si lo que buscamos es hacer frente a la dificultad para eliminar o a la retención de líquidos, este complemento alimenticio es idóneo para acompañarnos en nuestra dieta saludable.

• HEPACTIV DETOX. Complemento alimenticio a base de plantas, metionina, cistina, vitaminas B3-B6 y zinc. Contribuye al equilibrio del hígado y a su detoxificación. Nuestros especialistas recomiendan este suplemento alimenticio para casos, por ejemplo, en los que tenemos el hígado débil ya que contiene una fórmula beneficiosa compuesta por seis extractos de vegetales, entre los cuales están la alcachofa, el rábano negro y el cardo mariano.

Por supuesto, estos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y saludable sino como un añadido extra que nos ayuda durante un tiempo determinado. Nuestras especialistas estarán encantadas de asesorarte sobre todos los complementos alimenticios que ofrecemos en nuestra Clínica de Tudela y, conseguir, de este modo, los resultados más óptimos.

Así, es muy importante resaltar el papel fundamental que tiene la protección natural intrínseca. Desde nuestro Centro Médico Estético de Tudela, defendemos una dieta saludable que refuerce nuestro sistema defensivo para que reaccione adecuadamente y se encuentre en plenas facultades frente a cualquier virus.

Queda confirmado, en definitiva, que la alimentación y la salud deben ir en el mismo sentido, ya que una dieta equilibrada ayuda a promover la salud y a prevenir enfermedades.

Porque… Sabemos que juntos lo conseguiremos. ¡Vamos a por todas con energía este nuevo año! 👍